Über dieses Event
Sleep Improvement ist ein wöchentlicher Abendkurs in der Yskamer in den Neun Straßen, jeden Mittwoch um 20:00 Uhr, geleitet von der Sophrologin und Atemtrainerin Laurine Karrer. Die 60 Minuten verbinden Eisbad, die 90 Grad heiße Sauna und Atemarbeit mit Sophrologie nach dem Eisbad und enden mit einem Ritual für zu Hause. Die Gruppen umfassen mindestens drei und höchstens sechs Personen; bei weniger als drei Anmeldungen entfällt der Kurs, die Buchung kann verschoben oder erstattet werden. Bis 24 Stunden vorher ist die Stornierung kostenlos. Mitzubringen sind Badesachen, Handtuch und bequeme Kleidung; Wasser und Tee stehen bereit, Handtücher können geliehen werden.
Termine
- Mi., 4. Nov 2026, 20:00 bis 21:00
- Mi., 11. Nov 2026, 20:00 bis 21:00
- Mi., 18. Nov 2026, 20:00 bis 21:00
- Mi., 25. Nov 2026, 20:00 bis 21:00
- Mi., 2. Dez 2026, 20:00 bis 21:00
- Mi., 9. Dez 2026, 20:00 bis 21:00
Ortszeit am Veranstaltungsort
Preise
| Ticket · 1 h | |
|---|---|
| Erwachsene | 39 € |
| Mitglieder · 1 h | |
| Ermäßigt | 29 € |
Anmeldung
Die Teilnahme braucht eine Anmeldung oder ein Ticket im Voraus. 6 Plätze.
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